Казалось бы, мысли и эмоции не материальны, их нельзя потрогать, взвесить, ощутить.
Но... Именно они и правят миром! Из-за мелкой обидки может разгореться война между странами, из-за гневной перепалки на дороге - ДТП, а зависть толкает людей подчас совершать нечеловеческие поступки.
Одной из главных тем на недавно прошедшей конференции Neuropaz стало исследование того, как алгоритмы социальных сетей меняют физиологию общества.
Исследователи представили данные, согласно которым контент, вызывающий «высокоактивационные отрицательные эмоции» (ярость, возмущение), распространяется в 6–8 раз быстрее, чем нейтральный или позитивный.
Это явление назвали «дофаминовой петлей»: участие в «цифровых казнях» или онлайн-спорах вызывает кратковременный выброс дофамина. Это формирует зависимость от агрессии: люди начинают подсознательно искать повод для конфликта, чтобы получить нейрохимическое вознаграждение.
Поскольку мы живём в мире, где мы все между собой связаны, и существует, как в картине Бидструпа, круговорот эмоций (что посеешь, то и пожнёшь), мы, прежде всего, обращаемся к нашей аудитории - к людям, которые искренне хотят изменить жизнь на планете в сторону ухода от насилия и жестокости: у нас есть самое мощное оружие - юмор! Даже если вас провоцируют на выплеск агрессивных эмоций, найдите место шутке - ситуация мгновенно преобразится!
Даже если мы спасаем другие жизни отказом от их ежедневного потребления, но при этом бесконечно продуцируем деструктивные эмоции, мы «работаем» на бойни, войны, конфликты, угнетение и эксплуатацию.
Давайте отслеживать КАЖДУЮ свою эмоцию или мысль: будет ли она способствовать улучшению ситуации или её эскалации?
«Спроси у жизни строгой:
Какой идти дорогой?
Куда по свету белому отправиться с утра?
Иди за Солнцем следом
Хоть этот путь неведом
Иди, мой друг, всегда иди дорогою добра!»